酵素ダイエットをやってみた!37歳主婦のチャレンジ

よくある話ですが、私は禁煙を始めてからご飯がとても美味しく感じるようになり一気に10キロ近く太ってしまいました。

 

どうしたものかと悩んでいたところ、某ショッピングサイトでランキングナンバー1になっていた酵素サプリメントが気になり購入・ダイエットを始めてみました。

 

きっと酵素だけでは足りないだろうと思い食事制限も加え行いました。

 

酵素を使うと「食事制限のみ」のダイエットよりも体重の減りは早かったです。
また、なんとなく体の疲れも取れやすい気がして愛用しておりました。

 

さらなる減量効果を期待し、酵素ドリンクも1本購入しファスティングも行いましたが、こちらは1キロ減りましたが体重がすぐに戻ってしまいました。
週に2回くらい行うと効果絶大な気がしましたが、金銭的にきつくなるので私はサプリメントタイプのものが合っていると思います。

 

酵素サプリメントも色々な種類が出ていると思いますが、それぞれに特色があり特に生酵素をおすすめします。
酵素は熱に弱いので、その点非加熱の生酵素だと酵素が活きたままなのでより体にはいい影響を与えるかと思います。

 

また便通もよくなるのでそういった効果も体重減少の一助になっているのでしょう。
酵素サプリメントは特に飲みにくいといったことはなく、普通に生活に取り入れられるのでおすすめです。

 

アラフォーに差し掛かり、基礎代謝も下がってきており運動してもなかなか痩せない…そんな方は生活の中に酵素を取り入れたらよいでしょう。
食べ物から酵素を摂りたくても、大量の野菜やフルーツを毎日買って食べるのはなかなか大変な事ですからね。

 

ネットや薬局などで色々な酵素が販売されていますので、自分に合ったものを選んで試してみることをおすすめします!
最近は、スルスルこうそでダイエットにチャレンジしています!