話題の酵素ドリンクダイエットを試してみました!

今回は短期間で効果を出したかったので一日三食を全て酵素ドリンクに置き換える方法を試してみました!

 

これは最低でも48時間絶食に近い状態になるという方法で、体験談としては、ドリンク以外何も食べられないことから、かなりの精神的負担が感じられるので、精神的に脆い人方々にはオススメできない手法だと思いました。

 

しかし、それだけあって効果は如実に現れ、ドリンク飲みの擬似断食48時間を間を開けて2セット果たすことで、2キロ痩せることが出来ました。

 

それ以降は普通の食事とっており、酵素ドリンクも服用していませんが、それでもリバウンドすることなく現在に至っています!

 

一日のうち一食だけ酵素ドリンクに変えるという方法もあるので、断食は自分には無理そうだな、という方はそちらをためしてみるといいと思います。

 

また、断食や一食抜くなんて健康上問題はないの?
と思う方がいらっしゃるかと思いますが、酵素ドリンクはその点カロリー以外の一食分の充分に補ってくれるので、全く心配ありません!

 

私も2セットこなしましたが、その後体調を崩すことなく何も問題なく仕事にとりかかることができました。

 

しかし、断食は断食ですので、行っている間はやはりけっこうつらいです。
特に24時間後の二日目に入ってからは元気がなくなってくるので、始める際は金曜の夜に始めて、日曜の夜はしっかり食べるという形だと、仕事にも影響が出なくていいと思います!

 

断食を行っている最中は、酵素ドリンク以外はとにかく、水やお茶を飲み、空腹感を誤魔化すことが大切です。
もう飲めないなというところまで水を飲んでいると不思議と次第に峠を超え、満腹感も収まっていきます。

 

私が今回飲んだ酵素ドリンクは、優光泉という無添加のドリンクを試しました。

 

体重を減らして体型を変えるためなので、ここはグッとこらえて、ダイエットを成功させましょう!!